Belleza que se nota

Por: Maribel Belaval, el 08 de abril de 2009, 07:40 AM

Cuando estamos pasando por momentos difíciles en la vida, se nos nota en el semblante. Nos vemos apagadas, drenadas. Cuando estamos felices, especialmente con la energía del amor correspondido, esa luz interna, hace que nos veamos radiantes y atractivas.

Las personas felices producen unos neurotransmisores asociados a la sensación de bienestar: oxytocin, serotonin, dopamine y endorfinas los cuales aumentan la absorción de oxígeno en las células.

-Dilatan lo vasos sanguíneos mejorando la circulación

- Producen relajación muscular evitando la tensión del estrés.

- Suavizan el ritmo cardiaco y la presión arterial.

- Incrementan las funciones del cerebro.

Éstos a su vez afectan nuestro cuerpo físico, los pensamientos y las emociones. La consecuencia es que la belleza interna se refleja en todo nuestro ser y en nuestra conducta observable. Los demás perciben ese bienestar total que irradiamos cuando estamos centradas y bien alineadas en cuerpo - mente - espíritu..

El solo hecho de fruncir el ceño hace que el cerebro responda con las hormonas del estrés que alteran la absorción de oxígeno, tensan los músculos y afectan el sistema inmunológico. Si queremos ser bellas, es importante alejarnos un poco del crecimiento artificial externo y fomentar riquezas internas tales como el aprecio incondicional a la vida, la esperanza y el hábito de bendecir.

La esperanza es una luz interna del alma, un estimulante vital. Es la libertad para soñar, y creer que podemos hacer realidad nuestros sueños. Opera en nuestra voluntad de seguir adelante con nuestros propósitos, con un espíritu sereno que no va a retroceder.

En tiempos difíciles, nos descansa, alivia y alienta a continuar esforzándonos con certidumbre y perseverancia. Calma la angustia y el miedo que nos paraliza. Sirve como escudo contra el abatimiento, pesimismo y desánimo. La esperanza es un ancla bien afincada cuando necesitamos firmeza, certeza y fortaleza.

Para las que estamos comprometidas con un nuevo orden de vida, la esperanza es regresar a nuestra esencia espiritual y encontrar alas para volar más alto. Combinar mente, cuerpo y espíritu para ser más felices, se traduce en medicina preventiva para las emociones. Es la mejor receta para la belleza integral que otros notan.

Comparto con ustedes, amigas de Tertulias del Alma, estos pensamientos para fomentar la belleza interna. Los recibí por Internet sin autor y los edité para ustedes. Se titulan: El arte de bendecir:

Al despertar, bendice tu jornada del día,

porque bendecir significa reconocer el bien infinito que

forma parte integrante de la trama misma del universo.

Ese bien, lo único que espera es una señal tuya para poder manifestarse.

Al cruzarte con la gente en la calle, bendice a todos.

La paz de tu bendición será la compañera de su camino.

Derrama tu bendición sobre su salud, su trabajo,

su alegría, su relación con Dios y con ellos mismos.

Esas bendiciones no solo esparcen las semillas de la curación,

sino que algún día brotarán como otras tantas flores de gozo

en los espacios áridos de tu propia vida.

Bendecir significa desear y querer incondicionalmente,

totalmente y sin reserva alguna, el bien ilimitado

desde las fuentes más profundas y más íntimas de tu ser.

Quien sea afectado por tu bendición es un privilegiado.

Bendecir significa también llamar la felicidad para que venga.

Bendecir es activar la ley universal de la atracción que

desde el fondo del universo, traerá a la vida exactamente

lo que necesitas, en el momento presente para crecer,

avanzar y llenar tu vida de gozo.

Mantén en ti ese deseo de bendecir como una resonancia interior

y como una plegaria silenciosa porque de este modo serás

de esas personas que son artesanos de la paz.

Así descubrirás por todas partes el rostro mismo de Dios.

¿Cómo puedes cultivar tu belleza interna para que otros noten cuán bella eres?

LINK: http://www.mipropiaterapia.com/

De: Yahoo Mujer à Blogs